ich setzte mich für entspannte Elternschaft ein und unterstütze Eltern beim Wiedereinstieg nach der Elternzeit. Ich bin Business Coachin, Autorin und Kommunikationsberaterin. Auf Seite ÜBER MICH erfährst du noch mehr.
Tägliche Inspirationen oder manchmal auch einfach nur bisschen Alltagswahnsinn findest du auf meinem Instagram Profil. Hier auf meinem Blog findest du Artikel und Impulse wie wir Eltern mit dem unperfekten Alltag umgehen und uns selbst nicht vergessen.
Ich habe außerdem vier großartige Bücher kreiert: Das Freundschaftsbuch für die Grundschulzeit und für Kinder im Kita-Alter sowie zwei Workbooks für Erwachsene. Das neueste heißt ZielStark nach der Elternzeit und ist dein Begleiter für deine persönliche und berufliche Neuorientierung.
Dieses Workbook begleitet dich auf dem Weg deiner beruflichen und persönlichen Neuorientierung nach der Elternzeit, aber auch zu jedem anderen Zeitpunkt in deinem Leben. Du lernst deine Antreiber und Träume kennen und verwandelst sie in konkrete Ziele, die du auch erreichen kannst. Du findest in diesem Workbook Impulse und Übungen, die dich deinem Ziel näher bringen. Was du nicht findest, sind lange theoretische Erklärungen, denn hier geht es darum ins Handeln zu kommen und Schritt für Schritt schnelle kleine Erfolge zu erleben.Es ist kein klassischer Ratgeber, es ist dein persönlicher Begleiter auf deinem Entwicklungsprozess hin zu einem erfüllten Leben mit Kids und Karriere. Aber, und das ist wichtig, erwarte von dir keine Perfektion. Es geht darum, dass du ehrlich mit dir selbst bist und dich aktiv mit deinen Wünschen und Herausforderungen auseinandersetzt.
Entdecke dein Selbstbewusstsein neu, erkenne deine Stärken und gehe voller Zuversicht den nächsten Schritt. Sei bereit, alte Grenzen zu überwinden, dich neu zu definieren und deine Zukunft nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Lass uns dein Comeback feiern!
Mit zahlreichen praktischen Übungen, cleveren Tools und einfachen Schritt-für-Schritt Anleitungen, damit du sofort loslegen kannst.
Du willst nach der Elternzeit zurück in die Erwerbsarbeit? Du willst dich beruflich verändern, um Familienleben und Karriere besser vereinbaren zu können? Du träumst schon lange von der Selbständigkeit? - Ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg.
Schau auf meiner Webseite kidsundkarriere vorbei.
Wir diskutieren heute mal nicht, ob oder ab wann Kinder zu Tablet und anderen Medien und den dazugehörigen Apps und Inhalte haben sollten. Fakt ist, dass Tablets und iPads in vielen Familien fester Bestandteil sind. Der Umgang mit den Medien, wie wir die Kids begleiten und welche Inhalte sie konsumieren, ist entscheidend. Doch die Auswahl an kindgerechten Apps kann überwältigend sein. Da hat sich in den letzten Jahren auch viel verändert. Vor einigen Jahren hat man noch einige gute werbefreie Apps für Kinder im App Store für das ipad gefunden. Das ist inzwischen viel schwieriger geworden, wie ich festgestellt habe. Jedenfalls, wenn man nicht gerade bereit ist 10 Euro pro Woche (!) für ein Spiel zu zahlen oder 99 Euro pro Jahr für ein Spiel, das vielleicht nur drei Tage interessant ist. In diesem Artikel findet ihr die Empfehlungen meiner Community und ein paar Hinweise zum Umgang mit Medien.
Unsere Kinder haben ganz feine Antennen. Wenn wir wollen, dass sie der Bezugserziehungsperson in der Kita vertrauen, dann müssen wir es selbst auch tun. Die Eingewöhnung ist auch für Eltern eine neue Situation, es ist also ganz klar, dass Unsicherheiten aufkommen. Deswegen ist es so wichtig, dass wir uns drauf einlassen. In der Themenwoche zur Eingewöhnung auf Instagram haben wir wertvolle Beiträge gesammelt wie ihr euch als Eltern und eure Kinder auf diesen neuen Abschnitt vorbereiten könnt. Ich beleuchte heute einen weiteren wichtigen Punkt: Die Kommunikation mit dem pädagogischen Fachpersonal.
Anzeige | Hätte mir vor 10 oder gar 20 Jahren jemand erzählt, dass ich einen Blog-Artikel über die Periode schreibe, ich hätte ihn für verrückt erklärt. Über die Periode spricht man nicht, so dachte ich. Und wenn, dann leise flüsternd, mit Codewörtern wie „Erdbeerwoche“ oder „Besuch von Tante Rosa“. Wie konnte das nur passieren, dass uns Frauen die Periode so peinlich ist? Es ist doch ein natürlicher Prozess. Die Werbung tut da ihr übriges. Die Botschaft ist klar: Du sollst während deiner Blutungen gut drauf und aktiv sein, Sport treiben, weiße Hosen tragen. Dass du vermutlich lieber auf der Couch eingemummelt, mit Wärmflasche und einer Tüte Chips oder Schokolade sitzen magst, wird einfach ignoriert. Was wissen die schon? In der Werbung ist das Blut ja sogar blau! Schon skurril, dass ein Kaffeefleck auf dem weißen Hemd schmunzelnd hingenommen wird, ein Blutfleck auf dem Rock allerdings hochpeinlich ist. Auch merkwürdig, dass es gesellschaftlich achselzuckend akzeptiert wird, dass Männer im Stehen an Mauern und Bäume pinkeln, während sich Frauen mit ihren Perioden verstecken. Vielleicht diskutieren wir das ja mal in einem anderen Kontext. Hier geht es um Periodenprodukte und Erfahrungen mit Periodenunterwäsche.